Tabela de calorias dos alimentos
Para perder peso de verdade é necessário saber o quanto de calorias você está ingerindo diariamente. Para lhe auxiliar nessa etapa tão importante estamos disponibilizando uma tabela de calorias com...
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Tabela calórica 01 (Cafés, chás, sucos, bebidas alcoólicas, refrigerantes e energéticos, carnes, embutidos, peixes e frutos do mar, biscoitos e bolachas). Essa tabela pode lhe auxiliar a como perder...
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Tabela calórica 02(Balas, bolos, chocolates, doces, gelatinas, sorvetes, adoçantes, cremes e molhos, gorduras e óleos). Essa tabela pode lhe auxiliar a como perder peso, pois você saberá o quanto de...
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Tabela calórica 03 (Frutas frescas e secas, Iogurtes, leites, ovos, Legumes, verduras e grãos). Essa tabela pode lhe auxiliar a como perder peso, pois você saberá o quanto de calorias você está...
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Tabela calórica 04 (Pães, Massas e pizzas, Cereais, farinhas e complementos, Pratos caseiros e produtos industrializados, Sanduíches). Essa tabela pode lhe auxiliar a como perder peso, pois você...
View Article20 dicas para emagrecer
Pensando em você, elaboramos vinte dicas que ajudarão você a emagrecer. Coloque essas dicas em prática e tenha um resultado satisfatório em poucas semanas. Lembrando que, para emagrecer é necessário...
View ArticleChá verde emagrece? saiba a verdade
chá verde já é conhecido há muito tempo atrás como essencial para a saúde, pois possui vários princípios ativos que podem auxiliar no bom funcionamento do organismo. Ele promove o aumento de...
View ArticleUm excelente chá para emagrecer
Um excelente chá para emagrecer de forma mais rápido é o chá de carqueja com abacaxi, gengibre e laranja, pois a mistura desses ingredientes proporciona uma queima calórica mais acelerada,...
View ArticleCalcular IMC
IMC significa Índice de Massa Corporal e trata-se de uma medida do nível de gordura de cada pessoa. É uma media de referência internacional reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde). O...
View ArticleEmagrecer de vez é possível sim
Emagrecer de vez Quão importante pra você seria passar na frente do espelho e, ao invés de virar o rosto, você para, se olha, dá aquela suspirada, fica de perfil e abre aquele sorriso, orgulhoso (a)...
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